Il ginger shot può essere una soluzione in caso di nausea anche durante la gravidanza. Questa bevanda è a base di zenzero e risulta essere molto apprezzata. Anche Aurora Ramazzotti lo assume. Ma come si prepara?
L’ambito alimentare sa regalare sempre delle piccole curiosità decisamente interessanti. In questa occasioni andremo a vedere una soluzione a base di zenzero che sa essere molto utile nel contenimento della nausea. Questa bevanda è anche consigliata da Aurora Ramazzotti.
Nel corso del tempo, lo zenzero è sempre più salito di tono nella scala dell’importanza alimentare. Molti, infatti, sono i benefici che la radice di zenzero, “ginger” in inglese, fornisce al nostro organismo. Questo viene utilizzato per estinguere tantissimi problemi. Quindi, un rimedio che ha preso sempre più piede nel tempo. Il “ginger shot“, dunque, è una bevanda che va consumata in quantità limitata a base di zenzero e che può aiutare anche a contenere la nausea innescata da una gravidanza.
La radice di zenzero, come preannunciato in precedenza, fornisce tanti benefici. Ci è molto utile anche per contrastare o prevenire i malanni stagionali. Soprattutto in inverno si fa uso di questo dono della natura. Il ginger show, però, aiuta anche ad eliminare mal di gola e raffreddore. Inoltre presenta anche delle caratteristiche antinfiammatorie, espettoranti, calmanti e lenitive. Andiamo, quindi, a vedere come si prepara questa soluzione.
Hangover, la ricetta del “ginger shot”: rimedio anti-nausea
La modalità di preparazione è davvero molto semplice. Si può anche decidere di preparare una grande quantità così da poterne conservare per la maggior parte. Una volta consumato, al massimo una volta al giorno potremmo procedere all’assunzione. Per quanto riguarda gli ingredienti, troviamo:
- Succo e buccia di 5 limoni biologici;
- 200 grammi di miele;
- 300 grammi di zenzero fresco;
- 700 ml di acqua.
In prima battuta andiamo a lavare lo zenzero e a tagliarlo a dadini; contemporaneamente si andranno a lavare i limoni e pelare la buccia. Uniamo, poi, i due ingredienti e all’interno di un pentolino andiamo a versare dell’acqua. Mettiamo quanto preparato sul fuoco a lenta andatura per 20 minuti. Dopo i 20 minuti, andiamo a filtrare il liquido con un colino e lasciamolo riposare e raffreddare. Alla fine andiamo a unire con del succo di limone e del miele; mescoliamo bene.
Per creare un clima ideale per il composto, si potrebbe versare in una bottiglia di vetro e metterla in frigo. Le quantità descritte, bastano per avere uno shot al giorno da consumare in sei volte. L’idonea quantità del composto va dai 20 ai 40 ml.
Come detto in precedenza, questo ginger shot è consigliato anche da Aurora Ramazzotti. A quanto pare, tale soluzione permette di contrastare la nausea, soprattutto delle donne in dolce attesa. Al suo interno, però, abbiamo anche altre caratteristiche utili a noi e che ci permette di consumarlo anche durante l’inverno.
Come usare le radici di zenzero?
Le radici di zenzero si possono usare in diversi modi. Si possono masticare oppure metterle all’interno di infusi e bevande calde. In quest’ultimo caso, si lascia macerare una piccola quantità. Tra le altre cose, ci sono anche prodotti che sono a base di zenzero e possono essere acquistati con facilità.
Se da una parte, i benefici sono noti dall’altra dobbiamo fare seria attenzione sulla quantità che ne consumiamo. Evitiamo in ogni modo di esagerare per non far scattare l’effetto opposto a quello desiderato. La prima regola, dunque, è quello di non esagerare in alcun modo.
Le informazioni apparse nell’articolo hanno scopo solo ed esclusivamente divulgativo e informativo. Queste non devono essere prese in alcun modo in sostituzione della normale consultazione medica. Anche in caso di diagnosi e piani terapeutici, la strada da seguire è sempre quella descritta dallo specialista.
